EFEK SAMPING MINUM KUNYIT
DAN BEBERAPA MANFAAT BAGI KESEHATAN TUBUH
 |
| EFEK SAMPING MINUM KUNYIT DAN BEBERAPA MANFAAT BAGI KESEHATAN TUBUH |
Tip Kesehatan dari Para Ahli
RAJA SASTRA-“Makan kunyit untuk mengurangi peradangan dalam tubuh” - Jacomie Nel,
Nutritionist
“Kunyit memiliki berbagai manfaat kesehatan” - Anne Wright, Nutritionist
Kemungkinan Efek Samping
- Kunyit
dalam jumlah besar dapat memiliki efek samping ringan seperti sakit
kepala, sakit perut, refluks asam dan diare.
- Kunyit
bertindak juga sebagai pengencer darah, oleh karena itu jika Anda memiliki
gangguan perdarahan ini harus dihindari.
- Jika
orang mengkonsumsi suplemen kunyit dalam dosis besar, dapat meningkatkan
jumlah oksalat urin yang dapat dikaitkan dengan pembentukan batu ginjal.
- Kunyit
akan berinteraksi negatif dengan obat-obatan seperti pengencer darah,
antibiotik, antihistamin, dan obat diabetes karena kadar gula darahnya
bisa terlalu rendah.
- Kunyit
dapat mengganggu penyerapan zat besi, Anda tidak boleh meminumnya jika
Anda menggunakan suplemen zat besi atau menunggu sekitar satu hingga dua
jam.
Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan
- Kunyit memiliki manfaat besar bagi tubuh dan otak, manfaat ini berasal dari bahan aktif utama yang disebut kurkumin. Curcumin telah terbukti secara ilmiah memberikan berbagai manfaat kesehatan.
- Kunyit mengandung senyawa bioaktif dengan khasiat obat. Namun penelitian telah menunjukkan bahwa kurkumin kurang diserap dalam aliran darah, sehingga beberapa orang lebih suka menggunakan suplemen daripada bubuk, dan beberapa menggunakannya bersama dengan lada hitam, yang mengandung piperine, zat yang meningkatkan penyerapan kurkumin oleh 2.000%.
BACAAN LAINNYA
- MENGHILANGKAN BEKAS LUKA DI KAKI MENGGUNAKAN KENTANG DAN MINYAK KELAPA
- 5 VITAMIN TERBAIK UNTUK KUL;IT DAN MEMBUAT RAMBUT BERCAHAYA
- MELATIH BERPIKIR DENGAN MENGGAMBAR DAN 8 MANFAAT LAINYA BAGI ANAK-ANAK
- Curcumin
dalam kunyit telah terbukti secara alami bertindak sebagai senyawa
anti-inflamasi yang membantu untuk melampirkan penjajah asing dan memiliki
peran dalam memperbaiki kerusakan dalam tubuh.
- Kunyit
dapat meningkatkan kapasitas antioksidan tubuh yang melindungi tubuh dari
radikal bebas.
- Curcumin (4 gram) telah terbukti meningkatkan faktor neurotropik yang diturunkan dari otak dan membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Ini juga dapat membantu mencegah kanker. Studi juga menemukan bahwa kurkumin mungkin berguna dalam mengobati penyakit Alzheimer, dan pasien radang sendi telah terbukti merespon dengan baik terhadap suplemen kurkumin. KLIK DI SINI
sumber dari media nasional
Posting Komentar untuk "EFEK SAMPING MINUM KUNYIT DAN BEBERAPA MANFAAT BAGI KESEHATAN TUBUH"