KESEHATAN MENTAL DAN 12 LANGKAH
UNTUK MENJAGA KESEHATAN MENTAL
 |
| KESEHATAN MENTAL DAN 12 LANGKAH UNTUK MENJAGA KESEHATAN MENTAL |
RAJA SASTRA- Kesehatan mental yang baik adalah kondisi ketika batin kita berada dalam keadaan tentram dan tenang, sehingga memungkinkan kita untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar.
Seseorang yang bermental sehat dapat menggunakan kemampuan atau potensi dirinya secara maksimal dalam menghadapi tantangan hidup, serta menjalin hubungan positif dengan orang lain. Sebaliknya, orang yang kesehatan mentalnya terganggu akan mengalami gangguan suasana hati, kemampuan berpikir, serta kendali emosi yang pada akhirnya bisa mengarah pada perilaku buruk.
Penyakit mental dapat menyebabkan masalah dalam kehidupan sehari-hari, tidak hanya dapat merusak interaksi atau hubungan dengan orang lain, namun juga dapat menurunkan prestasi di sekolah dan produktivitas kerja. oleh sebab itu, sudah saatnya kita menjalankan pola hidup sehat
Kesehatan mental yang baik adalah kondisi ketika batin kita berada dalam keadaan tentram dan tenang, sehingga memungkinkan kita untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar. Seseorang yang bermental sehat dapat menggunakan kemampuan atau potensi dirinya secara maksimal dalam menghadapi tantangan hidup, serta menjalin hubungan positif dengan orang lain. Sebaliknya, orang yang kesehatan mentalnya terganggu akan mengalami gangguan suasana hati, kemampuan berpikir, serta kendali emosi yang pada akhirnya bisa mengarah pada perilaku buruk.
Penyakit mental dapat menyebabkan masalah dalam kehidupan sehari-hari, tidak hanya dapat merusak interaksi atau hubungan dengan orang lain, namun juga dapat menurunkan prestasi di sekolah dan produktivitas kerja. oleh sebab itu, sudah saatnya kita menjalankan pola hidup sehat
Baca judul lainnya
- PENDEKAR ROMANTIS 06 KITAB PANCA LONGOK BAGIAN 3
- KEKUASAAN ITU BUKAN KEWENANGAN TAPI KEWENINGAN
- RAMALAN DARI PRABU SILIWANGI TENTANG PRESIDEN 2024
12 LANGKAH UNTUK MENJAGA KESEHAN MENTAL
Kesehatan mental, merupakan hal yang utama dalam menjalani kehidupan,
1. Jangan tetrlalu keras terhadap diri sendiri
2. Jangan berusaha untuk menyenangkan semua orang
3. Jangan takut mengatakan tidak
4. Jangang takut mengatakan iya
5. Jaka satu hal merasa salah jangan lakukan
6. Relaklan hal yang tidak dapat kamu control
7. Jangan berbicara negative terhadap dirimu sendiri
8. Jangan menyerah akan mimpimu
9. Percaya dengan instingmu
10. Cintai dirimu sendiri
11. Selalu berkata jujur
12. Jauhkan diri dari negatifitas dan drama hidup orang lain
KLIK DI SINI
Sumber : Dari Media Nasional
Posting Komentar untuk "KESEHATAN MENTAL DAN 12 LANGKAH UNTUK MENJAGA KESEHATAN MENTAL"